This post is available in English: 27 homemade recipes for babies

Elimina las didas sobre qué alimentar a un bebé. Con purés básicos para principiantes y combinaciones más interesantes para bebés mayores y aventureros aquí una lista total de 27 papillas para bebes para hacer en casa.

Este es un post patrocinado por Squooshi, todas las opiniones son mías. Muchos antes de contactarnos y decidir colaborar era fan de sus productos. Colaboro con marcas para apoyar este blog y te traigo excelentes productos, contenido y trucos para simplificar tu vida.

Me encanta encontrar diferentes maneras de combinar alimentos y descubrir qué le gustaba más a mis pequeño, así que espero que esta lista te inspire para probar diferentes combinaciones y sabores. Estos pures para bebes son una buena opción para tener siempre una merienda saludable así estés fuera de casa. Es fácil, solo usa una bolsa reusable de Squooshi.

Elegí 8 frutas que están en temporada (primavera) para crear papillas para bebes simples y luego creé varias recetas haciendo una combinación de dos o tres frutas.

papillas para tu bebe fáciles de hacer en casa usando frutas

Incluí una fruita, que para muchos no es considerado una fruta; pero lo es. Este superalimento llamado aguacate es imprescindible en el puré de mi bebé, luego te digo porque.

Esta será una carrera de compras fácil y podrá hacer un total de 27 combinaciones diferentes de puré para bebés para su pequeño.

Todas estas combinaciones de puré se pueden hacer para introducir al bebé a nuevos sabores, y los niños pequeños son perfectos para los refrigerios para llevar fácilmente al empacar en las bolsas de alimentos para bebés de Squooshi

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Empecemos con las combinaciones de papillas para bebes a base de frutas para hacer en casa

27 diferentes recetas de papillas para bebes que puedes hacer en casa usando frutas frescas o congeladas
¡Las papillas son una excelente manera de comenzar a hacer que su bebé descubra nuevos sabores Click To Tweet

Siempre hago grandes lotes de papilla y creo diferentes combinaciones para tener un montón de opciones a la hora de sentarnos a comers. Además hacer grandes lotes te ahorrar tiempo y dinero.

PAPILLAS USANDO UNA SOLA FRUTA

No necesita ser un chef experimentado para hacer cualquiera de las siguientes papillas; todo lo que necesita saber es picar, cocer al vapor y mezclar.

Una vez que introduzcas los sabores básicos, puedes crear literalmente un número infinito de combinaciones súper nutritivas y sorprendentemente deliciosas de comida casera para bebés. Click To Tweet

Papilla de Manzana

Puedes usar cualquier tipo de manzanas para este puré, o como yo, incluso puedes mezclarlas para obtener un sabor único.

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Papilla de Banano

Encuentra la receta aquí (instrucciones en ingles)

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Papilla de Mango

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Papilla de fresa

Papilla de Piña

Retire la piel y el núcleo y mezcle en el procesador de alimentos.

Para una mezcla de desayuno, puede agregar yogur a la mezcla. Encuentra la receta aquí (instrucciones en ingles)

Papilla de Pera

La pera es una fruta que no necesita ser cocida al vapor. Puedes dejar la piel o quitártela. Yo prefiero pelarla y usar un pelador de papas.

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Pure de Durazno

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Puré de Arándanos

Pure de Aguacate

Aunque no era una fruta común como el resto de la lista tuve que incluir el aguacate. El aguacate en sí mismo sabe muy bien, y cuando lo mezclas con otras frutas tiene un sabor oculto y brindas una opción súper nutritivas.

“En solo una porción de puré de aguacate hay una gran cantidad de vitaminas esenciales, minerales y grasas saludables que son valiosas para el crecimiento y desarrollo del bebé”. – the Bumb

Puedes leer cómo hacer el puré de aguacate perfecto aquí (receta en ingles)

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Papillas Usando Dos Frutas

Expande el paladar de tu bebé al continuar construyendo sabores familiares mezclándolos.

Manzana + Arándanos

2 manzanas, un puñado (probablemente 1/2 taza) de arándanos y 4 cucharadas de agua. Encuentra la receta completa aquí (Inglés)

Manzana + Canela

2 manzanas, peladas y cortadas en trozos grandes con 1/8 cucharadita de canela.


Encuentra la receta aquí (Ingles)

don’t be afraid to give baby herbs and spices, they love new flavors

Manzana + Aguacate

1 manzana 1/4 aguacate

Si le pones mucho aguacate (mas de 1/4) le puedes quitar el sabor dulce al pure y muchos bebes no les agrada. Mantén la cantidad del aguacate baja.

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Aguacate + Banano

1 y 1/2 banano + 1/4 aguacate

Inicialmente había hecho la mitad de un aguacate y un plátano, pero sentí que tenía que ser más dulce, así que en el siguiente lote reduje el aguacate y aumenté el plátano para obtener la receta más deliciosa.

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Bananao + Arándano

2 tazas de arándanos frescos o congelados
1 taza de plátano en rodajas
2 cucharadas de líquido de elección (agua / leche)

Receta en Inglés disponible aquí

Arándano + fresa

1 taza de arándanos + 1 taza de fresas

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Fresa + mango

1 mango mediano pelado y cortado en trozos + 1/2 taza de fresas

disponible en Squooshi.com

Piña + Banano

1 taza de piña picada + 1 banano

Receta disponible aquí aquí

bolsa para papillas para bebes dsiponible Squooshi.com

Melocotones + Manzana

1 taza de melocotones (quitar la piel es opcional) + 1/2 manzana

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Recetas de papillas usando 3 frutas

Seamos súper creativos con estas deliciosas combinaciones súper nutritivas de comida casera para bebés que tienen solo tres ingredientes

Arándano + Pera + Banano

2 peras peladas y cortadas en cubitos, 1 banano

Receta en ingles aquí

Manzana + Banano + Fresa

1/2 manzana + 1/2 banano + 1/2 taza de fresas

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Banano + Arándano + Aguacate

1 banano + 1/3 arándano + 1/4 aguacate

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Banano + Durazno + Arándano

1 banano + 1 y 1/2 duraznos medianos + 1/3 taza de arándano

disponible en Squooshi.com

Manzana + + banano + arándano

1 banano + 1/2 manzana + 1/2 taza de arándano

disponible en Squooshi.com
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Mango + Piña + Manzana

3 tazas de mango congelado
  1/3 taza de piña congelada
  1 taza de puré de manzana (la receta pide una tienda comprada o hecha en casa)

Durazno + Arándano + Piña

1 medio durazno + 1 taza de arándano + 1/4 de piña

Bolsa para papilla de Squooshi.com

Piña + Banano + Aguacate

2 rodajas de piña + 1 banano + 1/4 taza de aguacate

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Mango + Pera + Fresa

un mango + Una pera + 3 fresas receta aquí

Espero que esto te brinde una buena idea de cómo puedes mezclar diferentes frutas para crear diferentes combinaciones de puré de comida para bebés hechos en casa. Recuerde, experimente agregando más o menos de una fruta y vea qué le gusta más a su bebé. Después de todo, diviértete!

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