Descubre si tienes el perfil de una persona negativa Es cierto que es imposible estar feliz todo el tiempo. Pero si eres una persona que constantemente ve primero las cosas malas cuando te pasa algo o vez [...]
Por qué Lloramos Cuando Estamos Tristes
¿Por qué los humanos Lloramos Cuando Estamos Tristes? Quien me conoce sabe que soy una persona sensible. Llorar es una de mis formas mas comunes de desahogarme. Crecí batallando esta forma de expresión. De vez [...]
¿se puede contagiar la depresión?
¿Puedo contagiar mi depresión en los demás? Todos tenemos diferentes perspectivas sobre la vida y las diferentes maneras de reaccionar a los acontecimientos estresantes de nuestras vidas. Algunas personas tienen mejor mecanismo de manejo [...]
6 formas en que Tener un perro te ayuda para la depresión
6 Maneras En Que tener un perro te puede Ayudar A Aliviar Los Síntomas De Depresión La depresión es como un espada que poco a poco acaba con tu vida, de pronto nada tiene sentido, [...]
5 Canciones para la ansiedad
Todos sentimos ansiedad en algún momento en nuestras vidas. Algunos lo sentimos más frequentemente que otros. Aunque no sufro de ataques de pánico si sufro de OCD o Desorden obsesivo compulsivo con mis pensamientos a causa [...]
5 formas para ayudarle a tu hijo a manejar La ansiedad
Si la respuesta es no, sigue leyendo! te dare unos ejercicios y trucos para tí. Es el primer día de escuela y mil y un pensamientos de que podría ir mal empiezan a pasar por [...]
7 Razones por las que estás estresado en el trabajo
No hay ser humano en el planeta tierra que sea inmune al estrés.Es una reacción natural diseñado para ayudarnos a enfrentar situaciones de peligro. Todo empezó con nuestros antepasados que tenían que correr para escapar [...]
Hola, Soy Ale!
La gente me conoce como creativa, positiva y feliz, aunque no siempre fue así. Por eso siempre he estado en busca de la felicidad y de como crear nuestra propia definición de ella. Aquí te comparto lo que he aprendido para tu uso en aquellos días que no son perfectos.
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